ДЖАМПИНГ НА БАТУТАХ
Мини-батуты быстро становятся фаворитами среди женщин, которые ищут веселые и эффективные занятия фитнесом.
Джампинг на батутах менее травматичен и щадит суставы по сравнению с другими видами тренировок. Данное занятие предполагает выполнение различных видов упражнений на небольшом батуте используя различные тренажёры.
ДЖАМПИНГ НА БАТУТАХ, ТАКЖЕ ИЗВЕСТНЫЙ КАК ФИТНЕС НА МИНИ-БАТУТЕ, ПРЕДЛАГАЕТ МНОЖЕСТВО ПРЕИМУЩЕСТВ, КОТОРЫЕ СПОСОБСТВУЮТ БОЛЕЕ ЗДОРОВОМУ И АКТИВНОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ.
УКРЕПЛЕНИЕ ТАЗОВОГО ДНА
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Дампинг на батутах эффективно повышает частоту сердечных сокращений, способствует оздоровлению сердечно-сосудистой системы и повышает выносливость.
ЗАПУСКАЕТ ЛИМФО-ДРЕНАЖНУЮ СИСТЕМУ
Эта форма упражнений способствует циркуляции лимфы, способствует детоксикации и укреплению иммунной системы.
УЛУЧШЕНИЕ БАЛАНСА
Регулярное использование мини-батута поможет улучшить координацию и баланс, снизить риск падений и травм.
НИЗКАЯ ИНТЕНСИВНОСТЬ
В отличие от других форм кардио нагрузок, прыжки на батуте не оказывают большого воздействия на конечности, что делает их щадящими для суставов и подходящими для всех возрастов.
ДИНАМИЧНОЕ ЗАНЯТИЕ
Удовольствие от прыжков на батуте не следует недооценивать: они добавляют в тренировку элемент веселья,способствуют регулярности тренировок.
ВАШ РАЗУМ И ТЕЛО БУДУТ ВАМ БЛАГОДАРНЫ!
Сделайте первый шаг к оздоровлению и узнайте, как Fit Science может помочь Вам достигнуть Ваших целей.